"Dieses Produkt kann Spuren von Gluten enthalten" - liegen lassen oder essen?

Hey ihr Lieben,

ich melde mich zurück aus meiner Sommer"pause" und zwar mit dem Thema ""Dieses Produkt kann Spuren von Gluten enthalten" - liegen lassen oder essen?".
Mir ist diese Frage immer wieder aufgekommen. Logisch, wenn man sich glutenfrei ernähren sollte. Internetrecherchen haben mir keine eindeutige Antwort geliefert. Lebensmittel können nämlich aus unterschiedlichen Gründen derart gekennzeichnet sein. Entweder werden in der Fabrik auch glutenhaltige Produkte verarbeitet, sodass eine minimale Kontamination möglich ist, oder aber die Hersteller wollen - trotz Glutenfreiheit der Getränke und Speisen - auf Nummer sicher gehen.
Bekannte von mir, die ebenfalls eine Zöliakie haben, haben es unterschiedlich gehandhabt. Manche haben völlig auf diese Produkte, die Spuren vom bösen Gluten enthalten können, verzichtet, andere haben sie gegessen. Auch Ärzte konnten mir keine eindeutige Antwort geben. Witzig fand ich immer diese Aussagen, dass man es probieren sollte und je nach Produkt entscheiden sollte, ob man es verträgt oder nicht. Toller Tipp.
Letzte Woche habe ich deswegen eine Ernährungsberaterin der DZG kontaktiert. Die erleichternde Antwort ist: Produkte, die Spuren von Gluten enthalten können, enthalten diese nicht oder in so geringer Konzentration, dass sie dem Organismus nicht schaden. Diese Lebensmittel können also auch von Menschen mit Zöliakie konsumiert werden.
Auf der sichersten Seite seid ihr, wenn die Produkte, die Spuren von Gluten enthalten können, bei der DZG als glutenfrei gelistet sind.
Ich freue mich nach wie vor sehr über diese Erkenntnis, da extrem viele Waren mit diesem Hinweis bedruckt sind.

Habt einen schönen Tag und genießt die anbrechende Herbstzeit :)

Eine kleine Sommer"pause"

Hey ihr Sonnenscheinchen,

ich melde mich mal wieder aus den Sphären des Non-Bloggens zurück. In den letzten Wochen bzw. sogar Monaten hatte ich kaum Zeit zum Schreiben - weder an meinen Manuskripten, die schon voller Staub wären, wären sie nicht auf meinem Notebook gespeichert, noch zum Bloggen. 

Schuld daran war natürlich ich. Nicht, dass es mir direkt an Zeit gefehlt hätte. Doch eben dieses Luxusgut stand mir, auch wenn es mir nicht völlig abhanden gekommen war, nur recht beschränkt zur Verfügung. 

Ich hatte Problemchen mit dem Wagner Verlag. Dieser hatte ein Insolvenzverfahren angemeldet. Ich wusste nicht wirklich, wie ich damit umgehen sollte. Das äußerte sich in Stress und gewissermaßen auch in Unlust. Nun ist alles geklärt. Der Wagner Verlag besteht weiterhin - ein Grund zur Freude :). 

Das war allerdings nicht der einzige Zeit - und Motivationsfresser. Ich wäre nicht ich, für gewöhnlich mit einer unerschöpflichen Ruhe gesegnet, würde ich mich nur von dieser Kleinigkeit aus der Ruhe bringen lassen. 

Ich musste durch einen  Nebenjob gefühlte Berge an Unimaterialien bearbeiten. Zum Glück macht mir das Spaß. Selbst "Testtheorie und Fragebogenkonstruktion" fiel mir nicht schwer zu bearbeiten - ich freue mich eher über komplexere Sachen. Die Trockenheit des Moduls habe ich durch ein erhöhtes Maß an Motivation niedergerungen.

Was gab es sonst noch zu tun, weshalb ich meinen Blog so schamlos vernachlässigt habe? Einiges. Aber das Wichtigste war natürlich die Planung des Junggesellinnenabschiedes. Die Planung war amüsant.  Uns kamen viele Ideen. Einige hatten wir verworfen und an den besten natürlich festgehalten. Chrissy und ich waren voller Vorfreude. Bis es ans Finanzielle ging. Als Auszubildende und Studentin sind wir nicht gerade mit Unmengen an Geld gesegnet. Kurz: Wir hatten uns ein wenig verkalkuliert. Im Endeffekt hat aber alles geklappt. Wenn auch in letzter Minute. Aufgrund einiger Änderungen durch den Reiseveranstalter haben wir erst am Tag vor unserer Abreise die Bestätigung bekommen. Ich wüsste nicht, wann ich jemals so erleichtert gewesen wäre. 

Wie ihr merkt, war es vor dem Junggesellinnenabschied ein wenig stressiger um uns herum als sonst. Aber es hat alles bestens geklappt. Über den JGA, der nicht besser hätte ablaufen können, wie ich finde, berichte ich euch bald :). Die märchenhafte Hochzeit ist leider auch schon vorbei.

Die meisten Zeitfresserchen habe ich erfolgreich hinter mir gelassen. Anfang September schreibe ich meine Prüfungen in Entwicklungspsychologie und Testtheorie und Fragebogenkonstruktion. Daran schließt sich hoffentlich eine Reise nach Schweden an. Aber das entscheide ich spontan. Euch halte ich natürlich auf dem Laufenden.

Habt einen entspannten Tag :)

5. Challenge - Summer in the city

Hey ihr Lieben,

ich komme endlich wieder zum Schreiben - wenn auch "nur" über ein neues Challenge-Thema. Der Junggesellinnenabschied und damit auch die Hochzeit einer Freundin von mir rücken immer näher. Chrissy und ich haben alle Hände voll zu tun. Dafür werden wir euch nach der großen Zeremonie für das Warten entlohnen und über Hochzeit und v.a. den JGA ausführlich berichten. Ich freue mich schon riesig darauf und hoffe, dass der Braut ihr Abschied vom Junggesellinnendasein gefallen wird.

Nun zu dem neuen Challengethema. Derzeit knallt die Sonne. Die Vögel sind zu faul zum Zwitschern und Trällern. Der Asphalt scheint zu brodeln. Schwimmen am See.  Kirschbäume sind rot getupft. Und die neue Challenge wird...: "Summer in the city".
Malt, schreibt, bastelt oder fotografiert zu diesem Thema. Ich bin gespannt, was euch so einfällt! Ich habe schon eine Idee, was ich machen werde :). Ihr auch?

Challengeende ist am 15.08.

Bis dahin werde ich dahin schmelzen und jeglichen Seen in der Umgebung einen Besuch abstatten.
Euch wünsche ich viel Spaß an diesen warmen Tagen. Genießt den Sommer :).

Sport-Challenge: Hat wohl nicht so geklappt

Hey :),

die Sport-Challenge hat nicht so geklappt, wie Chrissy und ich uns das vorgestellt hatten. Der Plan war, verschiedene Sportarten auszuprobieren und das am besten gemeinsam, sofern es möglich gewesen wäre. So schön der Plan auch klingt, war es gewissermaßen determiniert, dass er nach hinten losgehen würde. Der Determinismus hat sich durchgesetzt. Und das schon in der ersten Woche. Grund war eine Verletzung. Diese war nicht einmal sportbedingt. Sie beruhte auf unserer alltäglichen Tollpatschigkeit.
Ich habe die anfangs vorgestellten Übungen immer brav gemacht. Aber die richtige Challenge müssen wir leider verschieben.
Bis dahin überlegen wir uns ein neues Thema, an dem ihr gern wieder teilnehmen dürft.
Falls ihr Ideen habt, was Chrissy und ich machen könnten, immer her damit.
Bis dahin erholen wir uns etwas neben Studium, Arbeit & der Planung des Junggesellinnenabschieds;).

1. Sport-Session

Einen guten Morgen wünsche ich euch,

meiner hat bisher recht gut begonnen. Ich habe die erste Sport-Session hinter mich gebracht und lebe noch. Meine Bauchmuskulatur merke ich jetzt schon. Die Armmuskulatur und Beinmuskulatur freuen sich ebenfalls über die zusätzliche Bewegung.
Ich wollte heute eigentlich schwimmen gehen, aber wegen der unmenschlichen Öffnungszeiten ist dieses Vorhaben ins Wasser gefallen (haha). Als Ersatz habe ich nach guten Übungen als Vorbereitung zum Surfen gesucht. Ich bin sehr schnell fündig geworden und zwar auf aframe.de.
Die Seite stammt von einem Yoga - und Surfcamp in Andalusien. Vier Übungen werden vorgestellt, von denen ich - im Nachhinein betrachtet - glücklicherweise nur zwei machen konnte (ich kam mir so schon vor, wie eine Schnecke beim Wettrennen - irgendwie langsam und noch dezent desorientiert in der Welt des Sports). Für die anderen "Surf" - Übungen fehlt mir (noch) das Equipment.

Die vier Übungen sind:

• Übung für Take Off und duck dive 
• Ihr braucht: Einen Trainingsball (z.B. für Pilates)
• Kosten: ab 6€ 
• Take Off Übung für den Core
• Ihr braucht: Einen Trainingsball (z.B. für Pilates)
• Kosten: ab 6€
• Paddel Übung
• Ihr braucht: Ein Tube (Fitnessband)
• Kosten: ab 7€
• Balance Übung
• Ihr braucht: Ein Indo Board
• Kosten: ab 100€ 

Da ich weder ein Tube, noch Indo Board mein Eigen nenne, habe ich mich auf die beiden Übungen mit dem Trainingsball beschränkt. Der Trainingsball sollte dafür gut aufgepumpt sein. Meiner war es nicht. Es hat sich angefühlt, als würde ich auf Wackelpudding Liegestütze machen. 

Was ich schade finde, ist, dass das Indo Board so teuer ist. Darauf kann man tolle Übungen machen. Vielleicht fertige ich mir mal selber eins an. Sollte ich das machen und hinterher im Besitz aller zehn Finger sein, würde ich euch dafür eine Anleitung zur Verfügung stellen. 

Die beiden Take Off Übungen sind wirklich anstrengend. Ich habe pro Übung 25 Liegestütze bzw. Crunches geschafft.

Weitere Übungen waren: Kniebeugen, Ausfallschritte (nach dieser Anleitung), Sit-Ups, Übungen mit meinem Bauchroller (kostet etwa 20€) und Liegestütze. Danach habe ich etwas zu ein paar Lieblingsliedern "getanzt" - ich dachte mir, das könne nicht schaden und macht schließlich viel Spaß :). Ihr solltet vorher allerdings die Vorhänge zuziehen, es sei denn, ihr wollt nebenbei gleich noch die Nachbarn belustigen.

Kennt ihr gute Übungen, die ich mit in mein Mini-Trainingsprogramm einbeziehen könnte?

Ich wünsche euch einen ebenso guten Vormittag
Eure Tabbi

Sport-Challenge - We will survive (?)

Hey ihr Lieben,

da Chrissy und ich schon seit Ewigkeiten versuchen, uns zum Sport zu motivieren,  dies aber nur bedingt umsetzen, haben wir uns überlegt, eine Sport-Challenge zu machen. Warum wir überhaupt Sport machen wollen? Aus den typischen Gründen. Wobei bei mir Muskelaufbau, neben Spaß an oberster Stelle steht. Ich möchte nämlich unbedingt nächstes Jahr wieder surfen gehen. Dafür lohnt es sich, in Form zu sein und v.a. sollte die Armmuskulatur nicht nur zur Zierde da sein, sondern tatsächlich etwas arbeiten können. Beim Surfen ist schließlich mehr Muskelarbeit und damit ein höherer Energieaufwand nötig, als beim nach Hause tragen der neuesten Shopping-Errungenschaften.

Gemacht werden darf alles - Joggen, Inliner fahren, Schwimmen, Tanzen - Hauptsache es hat mit einem erhöhten Maß an Bewegung und damit mit Sport zu tun. Ziel ist es, dass wir nach jeder Sporteinheit klatschnass und am Ende unserer Kräften sind. Nunja, ganz so hart soll es natürlich nicht sein. Aber wir sollten uns auspowern und das zweimal pro Woche.
Die Challenge beginnt heute und endet am 15.Juli.

Falls ihr mitmachen wollt, könnt ihr das gern tun und uns euren Sportverlauf dokumentieren. Ihr könnt uns auch eure Lieblingssportart nennen oder uns Tipps geben, was wir machen sollten :).

Wir werden euch natürlich auf dem Laufenden halten und jede Sporteinheit kurz dokumentieren.

Bis später
Eure - noch nicht völlig erschöpfte - Tabbi

4. Challengeergebnisse: Traum in Weiß

Hey :),

heute bekommt ihr unsere Ergebnisse der "Traum in Weiß" Challenge zu sehen.

Da Chrissy genauso gern isst wie ich, hat sie eine leckere Torte gebacken - Komponenten sind u.a. weiße Schokolade und Kirschgrütze. Das klingt doch vielversprechend! Das Rezept könnt ihr im chrissymalistischen Blog nachlesen.

Ich habe mich dafür entschieden, eine Schildkrötengeschichte mit diesem Thema zu verbinden. Wie ihr wisst, schreibe ich derzeit u.a. an einem Kinderbuch. Dieses handelt von den Abenteuern der Schildkröten Argy und Pinky. Eine der Geschichten bekommt ihr hier zu lesen.

Die Schildkrötenhochzeit

Glocken läuteten. Reis und Gänseblümchen rieselten auf das Brautpaar hinab. Nach menschlichen Maßstäben lächelte das Paar– nach schildkrötischen nicht.

„Was haben sich diese grenzdebilen Menschen dabei schon wieder gedacht?“, dachte sich Argy und zog die Mundwinkel noch weiter nach oben. Dies war das Schildkrötenpendant zu einem grimmigen Gesicht.

Der unglückliche Bräutigam warf einen Blick auf seine gedanklich schreiende Braut. Wie konnte ihnen das passieren? Sie hatten schon viel mitgemacht. Farbige Explosionen, Halloween und weitere ungewollte Abenteuer.  Doch niemals war ihnen ein derartiger Schlamassel widerfahren. Heute Vormittag lagen sie im Garten. Hatten die ersten Sonnenstrahlen auf ihren Panzern gespürt und sich von diesen wachkitzeln lassen. Eine Katze war an ihnen vorbeigerannt – gejagt von einem knuddelwütigen Kind. Sie hatten viel zu lachen gehabt. Und nun das! Wie konnte ein so wundervoller Tag zu einem derart furchtbaren mutieren? Egal wie, Argy und Pinky waren sich sicher, dass es eine ungeheuerliche Frechheit war.

Es war furchtbar! Sie trugen lächerliche Kostüme, die sie aussehen ließen, als hätten sie sich in den Stoffresten einer verrückten Schneiderin verheddert. Pinky trug ein weißes Etwas ohne jeglichen Hauch von Schlichtheit, dafür mit vielen Rüschen. Man konnte gerade so ihren Kopf in diesem Stoffberg ausmachen. Argy trug einen schwarzen Frack – mit Fliege! Der Stoff war unangenehm. Ein weiteres Problem war: Was sollten sie bitte machen, wenn sie urinieren mussten? Sie krabbelten hinter zwei Menschen, die ähnlich komisch gekleidet waren, hinterher. Das Schildkrötenpaar war umgeben von vielen Menschen. Ständig wurden Reis und Blüten geschmissen. Wenn doch nur etwas Salat dabei gewesen wäre.

„Autsch!“, dachte sich Pinky wütend, als sie ein Reiskorn direkt am Kopf traf.

Nun liefen sie also hinter den Menschen her und ließen sich mit Dingen bewerfen. Sie steuerten direkt auf ein großes Gebäude zu – eine Kirche, wie die Reptilien von früheren Ausflügen mit „ihren“ Menschenkindern wussten.  Als sie das Gebäude betraten, stupste Pinky Argy an und signalisierte ihm, dass sich dort etliche dunkle Reihen an beiden Seiten des Ganges erstreckten. Sie warteten, bis das Brautpaar vorm Altar stand und alle Blicke auf dieses gerichtet waren. Dann schlüpften sie unter eine der Sitzreihen und atmeten tief durch. So ein Verkleidungsmarathon war eine ganz schöne Strapaze für die beiden.

Ein schwarzgekleideter Mann erzählte irgendetwas. Es dauerte nicht lange, dann ging das Geschrei los.

„Wo sind die Ringe?“, rief der Bräutigam mit großen Augen.

„Wir haben sie auf die Schildkröten gebunden. Es sollte ein kleiner Scherz sein!“, antwortete der Trauzeuge verzweifelt.

„Wie konntet ihr auf eine derart dumme Idee kommen? Wo sind die beiden?“

In diesem Moment schrie eine alte Dame. Sie sprang auf ihren Sitz und kreischte, dass irgendein Tier an ihrem Fuß entlanggestrichen sei. Im Endeffekt bezog sich der Inhalt ihrer Aussage auf „Mäuse! Mäuse!“. Die Leute starrten sie an. Eine weitere Frau begann zu schreien.

„Igitt! Mich hat ebenfalls etwas berührt!“.

Auch diese Frau zog es vor, auf ihren Sitz zu steigen. Die fette Spinne, die sich von oben herab seilte, sah sie nicht. Die Frau bemerkte die Spinne erst,  als sie sich direkt vor ihrem Gesicht befand. Einem erstickten Schrei folgte ein Ohnmachtsanfall. Eine Meute Frauen rannte zu der Ohnmächtigen. Das alles hätte sich besser in einem Hühnerstall oder einer Irrenanstalt abspielen können. In eine Kirche passte dieses Szenario jedenfalls nicht.

„He, hier sind die Schildkröten!“, rief ein junger Mann.

„Dann bring sie her!“, schrie die Braut – sie war kurz vor einem Nervenzusammenbruch.

Argy und Pinky starrten mit großen Augen die auf sie zueilenden Hände an. Sie konnten sich nicht zur Wehr setzen, als sie hochgehoben wurden. Sie kamen sich vor, als wären sie irgendwelche Puppen. Sie zappelten, als sie zum Altar getragen wurden.

„Ihr wolltet eure Flitterwochen wohl schon frühzeitig beginnen, mh?“, scherzte der nette Schildkrötenträger.

Das Brautpaar war sehr erleichtert darüber, dass die Schildkröten, und mit ihnen ihre Ringe, gefunden worden waren. Eilig entfesselten sie die Satinbänder, mit denen die Ringe an den Schildkröten befestigt worden waren und stülpten sie sich einander über die Finger. Argy und Pinky folgten diesem Vorgang irritiert und beschlossen, nicht  weiter über Sinn und Unsinn dieser Gesten nachzudenken.

Nach einer Weile war der schwarzgekleidete Mann beim Ende seiner Predigt angelangt. Nachdem sich das Brautpaar geküsst hatte, wurden die Schildkröten von dem netten Schildkrötenbeauftragten hochgenommen und rausgetragen. Dort waren auf einer großen Wiese einige Tische aufgestellt. Die meisten Plätze waren bereits von Menschen besetzt, die fröhlich Stücke der großen Sahnetorte aßen.

Die Schildkröten bekamen ihren Platz bei ihrer Menschenfamilie. Sie saßen zwischen dem Mädchen und dem Jungen. Der Junge rannte sofort los und holte einen gigantischen Teller, gefüllt mit verschiedenen Salatblättern.

„Oh, ich fürchte, die Kleinen fühlen sich nicht sehr wohl in ihren Kostümen.“, fiel der Menschenmama glücklicherweise auf. „Holt sie doch bitte aus den Kostümen raus.“, bat sie ihre beiden Kinder.

Es dauerte eine gefühlte Ewigkeit, bis die Reptilien aus ihren Kostümen entlassen wurden. Der Tag war so anstrengend gewesen, dass sie auf  ihrem Salatteller einschliefen – natürlich nicht ohne vorher den Großteil des Salats genossen zu haben. Sie bemerkten nicht einmal, wie sie spät in der Nacht nach Hause und in ihr Terrarium gebracht worden waren. Am nächsten Tag hing ihr Terrarium voll von Fotos der Schildkröten. Es waren Fotos von ihnen im Garten, von diversen Schwimmversuchen der beiden, von Halloween und von der gestrigen Kostümierungsveranstaltung. Argy und Pinky betrachteten die Fotos lange und eingehend. Sie fanden es schön und freuten sich über diese nette Geste. Im Endeffekt dachten sie sich jedoch, dass sie mit ihrem unglaublichen Gedächtnis und ihrer lebhaften Erinnerung – besonders an erschreckende Ereignisse, wie das gestrige – gar keine Fotos nötig hatten. Eigentlich wollten sie doch nur in der Sonne liegen und futtern. Sie dachten eben diese Gedanken, als die Tür geöffnet wurde. Schon wurden sie von der Menschenmutter hinaus in den Garten gebracht. Manchmal fanden sie das Konzept der Telepathie gar nicht so abwegig.

Ich hoffe, ihr hattet Freude beim Lesen und dass ihr Argy und Pinky auf ihren weiteren Abenteuern begleiten wollt:)!

Deutsch - Englische Liste der glutenhaltigen Lebensmittel

Guten Morgen,

ich habe euch versprochen, eine Liste der glutenhaltigen Lebensmittel mit englischer Übersetzung zu erstellen, damit ihr angenehmer Reisen könnt. Mit der Liste könnt ihr beim Einkaufen die Zutatenlisten auf "Glutenfreiheit" kontrollieren.
Die Übersetzung in die englische Sprache reicht übrigens aus, da für gewöhnlich alle Zutatenlisten mindestens neben der Muttersprache des jeweiligen Landes auch in der englischen Sprache vermerkt sind.  


Ich habe die Liste im A5 Format erstellt. Falls ihr nicht die Möglichkeit habt, in diesem Format zu drucken, könnt ihr sie im üblichen A4 Format drucken und anschließend ausschneiden. So könnt ihr sie angenehmer zum Shoppen mitnehmen. 
Leider müsst ihr die Liste per Copy and Paste (Kopieren: Strg + C / Einfügen: Strg + V) in ein Word-Dokument einfügen, da es hier keine Funktion gibt, mit der ich Dateien hochladen könnte. 

Diese Bezeichnungen können in gewissen Abwandlungen auf der Zutatenliste stehen (z.B. wheat flour = Weizenmehl). Lasst euch davon nicht verwirren, sondern lasst die Produkte bei denen – egal in welcher Kombination – diese Zutaten vermerkt sind, im Regal stehen.

Achtung: Es gibt häufig Variationen dieser Bezeichnungen bspw. „sea barley“ (Dünen Gerste). Auch diese dürfen natürlich nicht verzehrt werden.

Eine ähnliche Liste werde ich euch auch für vegane Ernährung erstellen und posten.

Viel Spaß beim Reisen und Shoppen :).

Glutenhaltige Lebensmittel

Deutsch	Englisch
Weizen	wheat
Roggen	rye
Gerste	barley
Hafer	oat, haver
Grünkern	freekeh, unripe spelt grains, green spelt
Dinkel	spelt
Kamut	kamut
Einkorn	einkorn wheat, small spelt, one-grained wheat
Bulgur	bulgur
Emmer	amelcorn
Urkorn	urkorn
Graupen	pearl barley
Grieß	semolina, farina

Buchempfehlung: Keine Panik vor Statistik!

Hey ihr Lieben,

heute möchte ich euch ein weiteres Buch, das sehr praktisch für das Psychologiestudium, aber auch viele andere Studiengänge ist, empfehlen: "Keine Panik vor Statistik!"
Ich habe die Statistikklausur zwar bereits im 1. Semester bestanden (Check :) ), allerdings wollte ich mein Statistikwissen im Rahmen der Testkonstruktion auffrischen. Also griff ich auf eine lange zurückliegende Empfehlung eines Freundes zurück und kaufte mir "Keine Panik vor Statistik!".
Autoren des Buches sind der Diplom-Mathematiker Dr. Markus Oestreich und der Diplom-Ingenieur Oliver Romberg.
Die beiden Autoren haben das Buch  amüsant gestaltet, dennoch wird der Sinn des Buches nicht vernachlässigt. Sie bringen den "schlimmsten" Nicht-Mathematikern Statistik auf eine humorvolle Art näher und erklären die Sachverhalte so, dass sie jeder ohne größere Probleme verstehen kann.
Durch die vielen Witze bleibt wesentlich mehr Wissen hängen, als bei anderen Lehrbüchern.
Wenn man die dargestellten Basics der Statistik verstanden hat, gestaltet sich auch der Rest nicht mehr allzu schwierig.
Der Preis liegt bei etwa 20,00 €. Im April 2014 erschien bereits die 5. Auflage des Buches.

Ich kann euch dieses Buch sehr empfehlen und bedanke mich bei den Autoren für dieses tolle Lehrbuch der Statistik :).

Quelle Foto:
http://www.keine-panik-vor-statistik.de/

5 Tipps: Glutenfrei reisen

Hallo ihr Lieben,

heute möchte ich euch Tipps zum glutenfreien Reisen geben. Reisen, wenn man eine Zöliakie hat, gestaltet sich leider häufig etwas schwierig. Viele Menschen kennen sich nicht damit aus, was eine Person mit Zöliakie / Sprue verträgt und was nicht. An und für sich wäre das nicht so tragisch, wären die Menschen mit diesem Non-Wissen nicht so häufig im gastronomischen Bereich anzutreffen. Mittlerweile hat sich dieses Wissen zwar verbessert - und das nicht nur in Deutschland, sondern auch in vielen anderen Ländern weltweit - dennoch lohnt es sich, sich auf glutenfreies Reisen vorzubereiten. Vorsicht ist in diesem Fall tatsächlich besser als Nachsicht, wie ich schon diverse Male feststellen musste.

Die folgenden Tipps könnt ihr im Übrigen auch in abgewandelter Form für veganes Reisen verwenden :).

Tipp 1:

Falls ihr in einem Hotel unterkommt, solltet ihr unbedingt abklären, ob sich die Köche des Hotels mit glutenfreier Ernährung auskennen. Für gewöhnlich ist das der Fall. Ihr bekommt dann glutenfreies Brot ggf. auch Müsli und andere Leckereien zum Frühstück. Das Mittagessen und Abendessen wird ebenfalls extra für euch zubereitet bzw. werden die glutenfreien Speisen gekennzeichnet.

Tipp 2:

Informiert euch vor der Reise über glutenfreie Einkaufsmöglichkeiten (in den Niederlanden sind das bspw. Albert Heijn, Marqt und Ekoplaza *.*◄ Ich liebe diese Geschäfte) und v.a. Restaurants. In den Geschäften gibt es mittlerweile fast grundsätzlich glutenfreie Produkte, die auch als solche gekennzeichnet sind. Bei den Restaurants ist es  noch wichtiger, sich vor der Reise nach denjenigen mit glutenfreiem Angebot zu erkundigen. Schließlich ist dort eine Kennzeichnung glutenfreier Gerichte bisher eher eine Ausnahme. Die Kellner und Köche reagieren üblicherweise sehr freundlich und hilfsbereit auf die Anfrage nach glutenfreien Gerichten - also habt keine Angst, euch nach diesen zu erkundigen.

Tipp 3:

Es lohnt sich in den Supermärkten nach glutenfreien "Ecken" Ausschau zu halten. Außerdem haben viele glutenfreie Produkte die durchgestrichene Ähre als Kennzeichen. Solltet ihr dieses Zeichen sehen, könnt ihr die Lebensmittel ruhigen Gewissens essen. Ansonsten hilft es leider nur, die Zutatenlisten zu studieren. Dafür solltet ihr euch vorher am besten eine Liste mit den englischen Bezeichnungen für Weizen, Gerste und andere Feinde der Menschen mit Zöliakie anfertigen, sofern ihr diese nicht sowieso in eurem Wortschatz parat habt.

Tipp 4:

Für Restaurantbesuche könnt ihr euch bestimmte Kärtchen mitnehmen. Auf diesen steht, welche Zutaten ihr essen dürft und welche nicht. Die Karten gibt es in sämtlichen Sprachen, sodass es zu keinen Missverständnissen kommt. Diese Karten werden u.a. von der DZG zur Verfügung gestellt. Ihr könnt sie euch auch auf dieser Seite kostenlos herunterladen: Glutenfreeroads.
Die Karten sind sehr praktisch und handlich, sodass sie in jedem Portemonnaie Platz finden. Diese sind übrigens auch hilfreich bei Restaurantbesuchen in Deutschland.

Tipp 5:

Ein weiterer, etwas banaler, aber sehr hilfreicher Tipp ist der Folgende: Nehmt euch Essen mit :). Ich packe mir vor jeder Reise ein Futterpaket zusammen. Am liebsten nehme ich mir Cashewkerne, Studentenfutter, Trockenobst und diverse Schokoladenriegel mit. Apfelsaft, Schoko-Sojamilch-Päckchen und Wasser sind auch immer dabei. Außerdem backe ich mir gern Muffins (z.B. Fetamuffins). Die könnt ihr circa 2 Tage lang aufbewahren, auch wenn ihr keine Kühlbox parat habt - Voraussetzung ist natürlich, dass es nicht allzu warm ist. Sie lassen sich praktisch transportieren (z.B. in Frischhaltefolie gewickelt) und sind superlecker.
(Für meine geliebten Fetamuffins werde ich euch demnächst das Rezept posten :).)


Ich hoffe, diese Tipps helfen euch weiter und verschönern euch die nächsten Reisen!

Quellen Foto:

Durchgestrichene Ähre:
http://de.wikipedia.org/wiki/Z%C3%B6liakie#/media/File:Symbol_f%C3%BCr_glutenfreie_Nahrungsmittel.svg

Es geht voran

Guten Morgen,

ich freue mich darüber, euch berichten zu können, dass ich gut mit dem Manuskript für meinen Fantasy-Roman vorankomme. Ich schätze, in zwei Wochen wird die Basis des Manuskripts stehen. Dann werde ich es überarbeiten - und zwar mindestens zweimal. Dabei geht es nur um den Inhalt, damit ich mich nicht durch orthografische u.ä. Korrekturen vom Wesentlichen ablenken lasse. Danach werde ich es korrekturlesen - ebenfalls mindestens zweimal. Es folgt die aufregende Zeit, in der ich versuchen werde, diverse Verlage von dem Manuskript zu überzeugen. Wünscht mir Glück!

Es heißt also noch bis circa September Geduld haben und Ausdauer zeigen :).

3 Favoriten: Bastelglück - Papeterie

Hey,

Chrissy hat den Bastelglück-Shop mit vielen neuen Bastelutensilien aufgefüllt. Daher ergreife ich die Gelegenheit und stelle euch meine derzeitigen Favoriten aus dem Bereich der Papeterie vor.

Ich beginne mit dem Basic: Dem Kartenpapier. Ich finde das "Afternoon - Tea Lace" - Papier von ScrapBerry´s super, da es einerseits fantastisch als Basic dient, andererseits  nicht nur "langweilig" einfarbig ist.

Als nächstes möchte ich euch eine Schablone vorstellen. Mit ihr bringt ihr kleine Regentropfen auf Papier, Stoff etc. Sie ist nur 0,15mm dick, sodass ihr wunderbar mit Stempelkissen arbeiten könnt. Ich freue mich schon darauf, selber etwas mit der Regentropfen-Schablone verzieren zu können.

Der letzte Favorit für diesen Post besteht aus einem Stickerset. Diese pastellfarbenen Sticker schreien förmlich danach, mit der Regentropfen-Schablone verwendet zu werden. 

Was sind eure Favoriten? Mit welchen Produkten bastelt ihr gern?

Ich freue mich auf eure Resonanz :).

4. Challengethema: "Traum in weiß"

Hallo ihr Lieben,

nach meinem Amsterdam-Urlaub (über den ich bald berichten werde) lasse ich wieder etwas von mir "hören". Ich möchte euch das neue Challengethema vorstellen.
Wir haben uns für "Traum in weiß"  entschieden, da im Mai und Juni besonders viele Hochzeiten zelebriert werden. Einsendeschluss ist der 06.06.2015.

Ich bin schon gespannt auf eure Werke. Chrissy geht es sicherlich nicht anders.

Viel Spaß beim Basteln, Nähen und kreativ sein :).

3 Favoriten aus dem Bastelglück - Shop

Hey,

ich möchte euch meine derzeitigen Favoriten aus dem Bastelglück - Shop vorstellen.


Die Stanz - und Prägemaschine von Sizzix dient dem Ausstanzen und Prägen von Motiven aus Fotokarton, Papier oder Stoff. Das Format reicht bis zum A4 Format.

In diesem Package ist alles enthalten, was ihr für den Anfang im Bereich der Papeterie benötigen werdet.

Außerdem möchte ich euch dieses wundervolle Papier von ScrapBerry´s zeigen.

Ihr findet viele weitere Artikel von ScrapBerry´s bei Bastelglück.de


Ein weiterer Favorit von mir aus dem Bereich "Schmuckzubehör" ist dieser zuckersüße Regenschirm - Charm. Regenschirme stehen für mich für Verspieltheit und Freude. Genau diese positiven Assoziationen verbinde ich mit diesem Charm.

Viel Spaß beim Stöbern im Bastelglück - Shop!

3. Challengeergebnisse: Wie wir das Thema "Blütenmeer" interpretiert haben

Hallo,

ich möchte euch  mit etwas Verspätung die Ergebnisse der Blütenmeer - Challenge vorstellen. Chrissy und ich haben uns sehr über die Teilnahme von Michele von "Kalles Kreativlabor" und Ina von MyCreativeBox gefreut. 

Michele hat das Blütenmeer auf einer Flasche angesiedelt. Hier seht ihr ihr Werk:

Diese blumige Kommode hat Ina gestaltet:

Chrissy hat diese herrlich frühlingshafte Box gestaltet. Sie dachte sich, dass die Blütenpracht auf der Box gut durch Schmetterlinge ergänzt werden kann. Und damit hatte sie absolut recht :).

Ich habe einen hübschen Stoff gefunden und daraus einen Rock genäht - perfekt für den Sommer :).

Das nächste Challengethema geben wir euch bald bekannt. Über weitere Teilnehmer würde ich mich sehr freuen :).

Literaturtipp: Klinische Psychologie

Hallo,

heute will ich euch einen Literaturtipp geben. Er wird alle interessieren, die ein Psychologiestudium in Erwägung ziehen. Noch mehr sollte er allerdings  Psychologiestudierende ansprechen.
Ich studiere selber Psychologie und empfinde das Buch "Klinische Psychologie" von Ronald J. Comer als das ansprechendste Fachbuch, das mir bisher in die Hände gefallen ist.
Die Bereiche der klinischen Psychologie werden in kompetenter, aber erfreulicher Form dargeboten. Es bereitet tatsächlich Freude, dieses Buch zu lesen (das steht in sämtlichen Beschreibungen dazu und ich dachte mir zunächst, dass das eine nette Marketingstrategie ist - allerdings entspricht diese Darstellung auch voll und ganz meinem Empfinden).
Es gibt mittlerweile sechs Auflagen von dem Buch. Der Preis von ca. 60€ ist zwar hoch - wenn auch üblich für Fachbücher, aber ihr könnt es auch günstiger als "Secondhand"- Ware kaufen.
Der Inhalt des Buches reicht von der Geschichte der (klinischen) Psychologie, über Forschungsmethoden, klinische Untersuchung, Diagnostik und Behandlung bis hin zu Angststörungen, Essstörungen und weiteren relevanten Gebieten der klinischen Psychologie.

Ich werde versuchen, euch in Zukunft mit meinen Erfahrungen und Tipps zum Psychologiestudium und Fachliteratur, mit der es Spaß macht, zu lernen, zu versorgen :).

Habt einen schönen Abend!

Bastelglück auf Facebook

Hey ihr Bastelfeen,

wie ihr wisst, könnt ihr in unserem Bastelshop "Bastelglück"  sämtliche Bastelutensilien bestellen. Das Sortiment ist derzeit sehr auf Stempel, Kartengestaltung, Schmuckmaterialien und Textilfarben ausgelegt. Da wir ständig neue Artikel in unserem Shop aufnehmen, haben wir eine Bastelglück-Seite bei Facebook eingerichtet. Dort erfahrt ihr alles über neue Artikel im Shop, aber auch über unsere Challenges und über DIY-Stuff, den wir euch unbedingt zeigen müssen :).

Schaut vorbei und durchstöbert unsere Seiten :)!

3. Challengethema: Blütenmeer

Hey :),

es gibt ein neues Challenge - Thema. Und zwar "Blütenmeer".
Ich habe schon eine Idee, was ich zu diesem Thema kreieren werde. Falls ihr wollt, könnt ihr ebenfalls gern etwas zu diesem Thema basteln und Chrissy oder mir Fotos eurer Werke zuschicken.
Die Challenge endet am 02.05.

Ich freu mich schon auf die Ergebnisse :).

Gepunktete Schokotorte

Hey,

ich habe am Samstag ein tolles Rezept aus dem Backbuch "Süße Überraschungen" ausprobiert.
Das Ergebnis möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten.

Zunächst über das Backbuch:
Ich kann es allen empfehlen, die sich gern darin ausprobieren möchten, kreative und ausgefallene Torten zu backen. In dem Buch werden großartige Rezepte einfach erklärt, sodass man zum Einen sämtliche Basics für diverse Torten wie z.B. die Rainbow - Torte u.a. erwirbt. Zum Anderen kann man sich ohne viel Nervenaufwand an verschiedensten, extravaganteren Torten versuchen.

Mir hat es viel Spaß bereitet dieses Rezept nachzubacken. Dies liegt an der gut verständlichen Anleitung und natürlich auchd aran, dass der Teig für´s Naschen zwischendurch unglaublich lecker ist - was v.a. Chrissy bezeugen kann.
Bei den Rezepten sollte man jedoch darauf achten, die nötigen Utensilien zu haben. Es wird viel mit Silikonformen (17 cm Durchmesser) etc. gearbeitet. Meine Torte ist nicht so geworden, wie ich sie gern gehabt hätte, weil ich mit einer größeren Springform (24 cm Durchmesser) arbeiten musste.
Diese Backutensilien kriegt ihr allerdings relativ günstig im Internet.

Nun zu dem Rezept:
Ich weiß nicht, ob ich euch die Rezepte aus dem Buch geben darf. Daher gebe ich euch zumindest Tipps, wie ihr so eine Torte hinbekommt.

Ihr rührt einen Cakepop - Teig (s. Chefkoch) an und färbt ihn mit Lebensmittelfarbe (am besten Paste) eurer Wahl. Dann fettet ihr die Cakepopform (am besten mit Sonnenblumenöl - das ist geschmacksneutral und lässt sich besser verteilen als Butter) ein und füllt den blauen Teig hinein. Backt die Cakepops und lasst sie gut auskühlen. Den überstehenden Rand könnt ihr einfach abschneiden, damit ihr schöne Kugeln habt.

Dann bereitet ihr einen einfachen Schokoteig zu. Davon füllt ihr etwa zwei Drittel in die Springform. Setzt darauf die Cakepops und ordnet sie in dem Muster an, das euch gefällt. Verteilt den restlichen Teig darauf. Dann lasst ihr den Kuchen etwa 30 Minuten bei 180 °C backen.

Sowie der Kuchen ausgekühlt ist, verteilt ihr eine Schokoladencreme auf ihm. Das geht am einfachten mit einem Palettenmesser. Dann könnt ihr die Torte noch verzieren.

Wie immer empfehle ich bei dem glutenfreien Mehl die Hälfte des Mehls durch Speisestärke zu ersetzen. Außerdem würde ich raten, etwas Natron in den Teig zu machen, damit er fluffiger wird.
Was ich beim nächsten Mal bei diesem Rezept ausprobieren werde, ist, den Teig mit Früchten z.B. Apfelstückchen zu füllen, weil mir ein reiner Schokoladenkuchen zu süß und zu schwer ist.

Viel Spaß beim Ausprobieren :)!

Alverde: Schimmer - Rouge

Hey,

ich habe euch versprochen, das Alverde Schimmer - Rouge zu testen, was ich jetzt endlich getan habe. Ich finde die Farbe sie sehr angenehm, weil sie sehr dezent ist, aber angenehm frisch aussieht. Wie ein Clown kann man damit also nur schwer aussehen :). Die Farbe müsst ihr am besten kreisförmig mit dem Pinsel aufnehmen, damit die Farbpigmente gleichmäßig verteilt werden und es nicht fleckig aussieht.

Viel Spaß beim Ausprobieren :)

2. Challengethema: "Welcome back spring"

Hallo ihr Lieben,

heute geht es wieder um ein fröhlicheres Thema: Die "Welcome back spring" Challenge von Chrissy und mir. Wie ihr wisst, machen Chrissy und ich im Rahmen von Marien Käfers buten Welt immer wieder Challenges zu einem bestimmten Thema. Dabei gibt es keine Einschränkungen - Hauptsache das Thema wird, in welcher Gestalt auch immer, getroffen.

Dieses Mal hat Chrissy etwas Hübsches für die Wohnung kreiert: Zum Einen "Frühling im Glas" und zum Anderen hat sie einer alten Vase neues Leben eingehaucht.

In  dem Moosbett der Vase hat eine hübsche Pflanze ein neues Zuhause gefunden. Noch frühlingshafter hat sie die Vase durch den obligatorischen Marienkäfer gestaltet. Das pinke Band gibt dem ganzen das farbliche Extra.

Den "Frühling im Glas" hat sie  durch ein Gänseblümchen und ein pastellfarbenes Osterei abgerundet.

Ich habe für die Challenge eine Tasche aus rosafarbenem gepunktetem Stoff genäht. Weil ich den Frühling vor allem mit dem Erwachen der Gänseblümchen und Schildkröten in Verbindung bringe, ahbe ich eben diese mit Textilfarben auf die Tasche gemalt. Abgerundet habe ich das Ganze mit ein paar Zierknöpfen.

Das Thema und Datum der nächsten Challenge geben wir euch am Wochenende bekannt. Ihr seid herzlich dazu eingeladen, mit zu basteln und uns eure Beiträge zuzuschicken!

Genießt den Frühling :)!

Terry Pratchett

Terry Pratchett ist mein absoluter Lieblingsautor. Er hat sogar Camus und Boualem Sansal übertroffen. Durch seine Werke bin ich ein ziemlicher Fantasyfan geworden. Und ganz nebenbei hat mich seine Literatur derart verzaubert, dass er mich direkt zum Schreiben inspiriert hat. Beim Lesen seiner Bücher, von denen besonders die Scheibenwelt Romane bekannt sind, kann ich viel lachen. Die Kritik an sämtlichen Missständen bleibt bei seinen Werken jedoch nie aus. Er hat diese Brücke zwischen Humor und ernsten Auseinandersetzungen mit Politik, Kirche und anderen kritischen Themen gelungen geschlagen. Er war ein Meister des kritischen, aber unterhaltsamen Schreibens.
Es berührt und betrübt mich auch nach zweieinhalb Wochen sehr, dass dieser großartige Mensch und Autor am 12.03. diesen Jahres verstorben ist. Es ist ein tragischer Verlust. Ich wünsche seiner Familie und seinen Angehörigen viel Kraft, um dies irgendwann verkraften zu können.

Das schildkrötige Leben von Argy und Pinky

Hallo,

heute erzähle ich euch von einem Buchprojekt, genauer gesagt: Einem Kinderbuch-Projekt. Dieses Manuskript handelt von dem Leben der beiden Schildkröten Argy und Pinky. Für Menschen alltägliche Situationen, stellen sich für sie als wahre Abenteuer heraus. So wird beispielsweise dargestellt, wie sie Weihnachten empfinden und wie sie einen Ausflug ins Museum gestalten.
Viele Aspekte des Lebens betrachten die beiden Schildkröten aus ganz anderen Perspektiven. So finden sie Weihnachten ziemlich kurios und verstehen auch nicht, was der Krach an Silvester soll, wobei sie die bunten Farben klasse finden. (Es liegen noch keine empirisch signifikanten Befunde vor, wie viele Farben sie wahrnehmen. Da es ein Kinderbuch ist, habe ich das jedoch gewissermaßen ignoriert. Außerdem nehmen sie zumindest höchstwahrscheinlich Grün - und Rottöne wahr.) Für gewöhnlich wissen Argy und Pinky nicht allzu viel mit den Eigenarten der Menschen anzufangen, freuen sich aber jedes Mal aufs Neue, wenn sie ein leckeres Salatblatt bekommen.

Dieses Manuskript hoffe ich, dieses Jahr fertigstellen zu können. Dann geht es wieder auf die Suche nach einem guten Verlag. Drückt mir die Daumen dafür, dass ich einen Guten finde :).

Natronwäsche

Natronwäsche

Was ist das?
Eine Natronwäsche dient dazu, das Haar von Silikonen und anderen Bestandteilen von Haarpflege - und Stylingprodukten zu säubern. Es ist also eine Art Reinigungswäsche.


Wann wende ich sie an?
Ihr könnt sie beispielsweise benutzen, um euer Haar einfach so zu reinigen oder auch, damit ihr den Übergang von silikonhaltigen Produkten zu silikonfreien Produkten ebnen könnt. Es kann allerdings passieren, dass sich eure danach komisch anfühlen. Das liegt daran, dass sie sich erstmal von den "Chemiekeulen" erholen müssen.
Ihr könnt sie auch vor dem Verwenden von Haarseifen benutzen. Dadurch wirken die Haarseifen besser.

Wie funktioniert es?
 Für eine Natronwäsche kocht ihr 200 ml Wasser auf und mischt dieses mit einem Esslöffel Natron. Das Ganze lasst ihr abkühlen und wascht damit die Haare. Falls ihr die Haare danach noch mit Shampoo waschen wollt, nehmt bitte Silikonfreies z.B. von Alverde.

Warum erzähle ich euch das?

Ich werde versuchen über Natronwäschen mein Haar von Chemikalien zu befreien, damit ich endlich problemlos Haarseifen benutzen kann. Ob das funktioniert erfahrt ihr später.

Resümee Haarseife

Hey,

mittlerweile konnte ich etwas mit der Haarseife experimentieren. Leider funktioniert sie bei meinem Haar nicht allzu gut. Was ich damit meine? Teilweise lässt sich die Haarseife einwandfrei ausspülen. Das Haar ist danach sehr toll von der Struktur her und es glänzt. Die anderen Male, und diese überwiegend leider, hängt das Haar einfach strähnig herunter.
Ich dachte anfangs, es würde an den Haarkuren liegen, die ich verwende. Die sind allerdings silikonfrei. Vielleicht sind ihnen trotzdem irgendwelche Stoffe enthalten, die sich nicht gut mit der Haarseife vertragen. Was mir allerdings wahrscheinlicher vorkommt ist, dass es an den Directions, mit denen ich mein Haar färbe liegt.
Ich werde das weiter beobachten und vielleicht klappt es ja nach einer oder mehreren Natronwäschen besser.

Habt einen schönen Tag :)

Alverde - Mascara & Lipgloss

Hey ihr Sonnenscheinchen,

die Prüfungen habe ich diese Woche hinter mich gebracht - mal schauen, was mir die Allgemeine Psychologie und Sozialpsychologie für Noten einbringen.

So, nun zu dem eigentlichen Thema: Da viele Leute nicht sehr überzeugt von Naturkosmetika sind, weil sie sich einfach nicht viel davon erhoffen oder bereits schlechte Erfahrungen damit gemacht haben, habe ich mir gedacht, dass es nicht schaden kann, Produkte diverser Naturkosmetik - Marken unter die Lupe zu nehmen und euch meine Meinung kundzutun. Dann wisst ihr, welche Produkte ihr mit Vorfreude kaufen könnt und welche ihr besser im Laden lasst.
Ich kann euch allen ans Herz legen, so weit es möglich ist, auf Naturkosmetika umzustellen. Für gewöhnlich sind die Inhaltsstoffe dieser Produkte viel besser für unsere Haut und unseren gesamten Organismus und zum anderen  verzichten Naturkosmetik - Marken auf Tierversuche. Äußerst unterstützenswert, wie ich finde :).


Heute geht es mir um Produkte der Marke "Alverde". Getestet habe ich bisher diverse Produkte von ihnen und war mit allen zufrieden.

"All in one" - Mascara

Die Mascara lässt sich äußerst angenehm auftragen. Sie klumpt nicht, hinterlässt keine Rückstände beim Schließen des Lides und hat einen angenehmen Duft. Sie ist besonders für dezentes Augen Make-Up geeignet.
Ich bin immer sehr kritisch, wenn es um Kosmetika geht. Diese Mascara kann ich euch allerdings guten Gewissens empfehlen.
Try it out :)!


"Ligploss Maximize Effect"

Dieser Lipgloss lässt sich sehr gut & exakt auftragen. Er ist leicht klebrig - aber welcher Lipgloss ist das nicht (?) - und fühlt sich gut auf den Lippen an.
Die Farben sind wunderschön und glänzen dezent.
Auch dieses Produkt kann ich euch nur empfehlen.

Als Nächstes werde ich vermutlich das Schimmer - Rouge von Alverde ausprobieren. Wie die Qualität von diesem Produkt ist, erfahrt ihr demnächst :).
Die Produkte von Alverde gibt es übrigens bei DM.

Habt einen schönen Tag!

Bastelglück

Hey,

derzeit expandieren Chrissy und ich ein wenig. Nun haben wir neben unserem MKbW-Shop auch noch den Online-Shop Bastelglück. In dem könnt ihr sämtlichen Bastelbedarf günstig einkaufen und euch selber austoben. Zum Beispiel gibt es dort Mikroperlen, mit denen ihr eure Fimowerke noch exquisiter gestalten könnt und Schleifen, die sich niedlich an Federmäppchen und an allen anderen Dingen, an denen ihr sie haben wollt, machen. Wie wäre es beispielsweise mit einem beschleiften Kleiderschrank?

Das Sortiment wird ständig erweitert. Besonders Ende März könnt ihr euch über viele neue Utensilien bei Bastelglück freuen.
Und solltet ihr zu wenig Zeit zum Selberbasteln haben, steht euch jederzeit Marien Käfers bunte Welt zur Verfügung :).

Viel Spaß beim Stöbern! Über neue Aktivitäten halten wir euch über unsere Internetpräsenzen auf dem Laufenden. Und wer weiß, vielleicht gibt es demnächst sogar eine kleine Fashion - und Schmuckkollektion von uns ;).

Chi Chi Cherry Chocolate & Harley "The Coon" Quinn

Hey ihr Lieben,

ich konnte in letzter Zeit kaum etwas posten. Grund dafür sind u.a. meine neuen Mitbewohnerinnen: Die beiden Ragdolldamen Chi Chi und Harley :). Ende November ist Chi Chi bei uns eingezogen. Zwei Monate später kam Harley dazu. Die Eingewöhnungszeit hat bei beiden nicht lange gedauert. Chi Chi wurde sehr schnell sehr anhänglich. Sie will die ganze Zeit knuddeln, spielen und läuft mir viel hinterher. Harley steht ihr bei diesen Hobbies in keiner Weise nach.
Probleme hatte allerdings die Zusammenführung der beiden bereitet. Chi Chi war anfangs sehr eifersüchtig. Die kleine Harley hatte sich sofort aus dem Transportkorb herausgetraut und wollte viel Kontakt zu ihr aufnehmen. Dafür wurde sie von Chi Chi mit Ohrfeigen bestraft.
Nach einer Woche des Schmollens und Schlagens kuschelten die beiden plötzlich zusammen. Nun spielen sie sehr viel zusammen, fordern aber dennoch ihre täglichen Spielrationen mit mir  ein.
Da sich die beiden Ragdoll-Schätzchen nun verstehen und ich nicht mehr kontinuierlich zwischen beiden hin und herlaufen muss, damit sich keine benachteiligt fühlt, habe ich an und für sich wieder Zeit zum Posten.
Nun muss ich noch viel für meine Prüfungen im März lernen und dann werde ich wieder regelmäßig bloggen. U.a. gibt es Neues über diverse Projekte im Rahmen des Schreibens und von MkbW zu berichten :).

Chi Chi :)

Harley beim Mittagsschlaf

Haarseifen-Update

Hallo,

so, mittlerweile konnte ich etwas mit der Haarseife experimentieren. Nach anfänglich schlechten Erfahrungen, bin ich nun total begeistert von diesen Seifen.

Ich war bereits am resignieren, weil meine Haare nach der Seifenwäsche (inklusive Essig-Rinse) strähnig herunterhingen, als ob ich die Seife gar nicht ausgewaschen hätte. Ich nutzte unterschiedliche Säuregrade, indem ich mal mehr, mal weniger Essig verwendete. Als letzten Versuch machte ich vor ein paar Tagen die saure Rinse mit Zitronensaft, statt mit Essig. Diese kleine Änderung hat Wunder bewirkt :). Meine Haare glänzen viel mehr als vorher und sehen nach wenigen Haarseifen-Haarwäschen bereits viel gesünder aus. Ich freue mich schon darauf, weitere Haarseifen auszuprobieren *.*.

Körperseife - Umstieg zu natürlichen Kosmetika und Pflegeprodukten

Hey,

ich möchte euch heute von den Körperseifen, die mittlerweile recht beliebt geworden sind, berichten. Meine Freundin Lyl von Schneewittchens Rat hat mich erneut auf diese Seifen gebracht.
Zu Beginn des vergangenen Jahres hatte ich die ersten Haarwaschseifenversuche gestartet. Dabei ignorierte ich leider, dass man die Seifen mit einer sauren Rinse (je nach Kalkgehalt des Wassers 3 EL Essig auf einen Liter Wasser) auswaschen muss. Die Haarwaschergebnisse waren dementsprechend nicht zufriedenstellend. Ich unternahm keine weiteren Versuche - und das, obwohl die Seifen so wundervoll duften und trotz der natürlichen Zutaten in allen Farben leuchten.

Zu Weihnachten schenkte mir Lyl eine Körperseife, die ich sofort ausprobieren musste. Sie ist sehr angenehm und wirkt rückfettend, d.h. es entfällt, dass man sich nach dem Duschen eincremen muss.
Ich freue mich schon jetzt riesig darauf, am Samstag mit ihr diverse Seifen einzukaufen und diese auszuprobieren. Besonders neugierig bin ich auf die Haarwaschseifen. Diese sind besonders gut für die Haare, lassen sie wieder strahlen und  nicht nur gesund aussehen. Die Haare werden tatsächlich gesünder. Das liegt u.a. daran, dass in den Seifen kein austrocknender Alkohol enthalten ist.

Ich werde zunächst versuchen, meine noch vorhandenen herkömmlichen Duschgels und Shampoos aufzubrauchen. Dann werde ich komplett auf Körperseifen und Haarwaschseifen umsteigen. Mit diesen Seifen macht ihr indirekt etwas für den Tierschutz, weil ihr mit ihnen keine Produkte benutzt, deren Inhaltsstoffe oder die komplett an Tieren getestet worden. Auch für die Umwelt sind die Seifen besser (wegen der Herstellung und dem fehlenden oder aus Papier bestehenden Verpackungen). Und vor allem sorgt ihr mit dem Umstieg auf diese Seifen für eine bessere Haut und wunderschönes, gesundes Haar. Vielleicht werde ich auch selber versuchen, Haarwaschseife zu produzieren. Falls mir das gelingt, werde ich euch das natürlich wissen lassen.

Viel Spaß beim Durchstöbern der Seifengeschäfte und von Schneewittchens Rat, wo euch Lyl weitere Infos zu den Seifen und deren Anwendung geben wird:)